La moda del gluten free
Capita sempre più spesso di sentir parlar male del glutine, e di ascoltare persone che hanno deciso di eliminarlo dalla loro dieta alimentare senza motivo: pane senza glutine, pizza e pasta senza glutine... Il glutine, in realtà, non è in alcun modo un problema, se non per i celiaci: solo questi ultimi dovrebbero rinunciarvi. Per assecondare questa moda, tuttavia, anche tanti produttori si affrettano a specificare, sulle confezioni, che l’alimento in questione è senza glutine, quando non ci sarebbe bisogno di specificarlo: solo alcuni cereali, come grano e frumento, ne contengono. Non bisogna tuttavia demonizzare il glutine, che può e deve trovare spazio in una dieta alimentare varia e bilanciata.